Alho-Poró ao Molho Cremoso de Iogurte e Limão

Alho-Poró ao Molho Cremoso de Iogurte e Limão

Esta receita de alho-poró ao molho cremoso de iogurte e limão combina a suavidade do alho-poró cozido e salteado na manteiga com um molho leve e ácido à base de iogurte, leite e caldo do próprio cozimento. O resultado é um prato delicado, aromático e equilibrado, ideal como acompanhamento sofisticado ou entrada leve.

ContemporâneaMédia4 porções
Preparo: 15 min
Cozimento: 20 min
Total: 35 min

Ingredientes

Alho-poró

  • 2 unidades de alho-poró (parte branca e verde-clara)
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 1 fio de azeite

Molho cremoso de iogurte e limão

  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 1 colher de sopa de farinha de trigo
  • 125 ml de caldo do cozimento do alho-poró
  • 125 ml de leite
  • 50 ml de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • 1 colher de sopa de salsa picada
  • Sal a gosto

Montagem

Modo de preparo

Alho-poró

  1. Corte e descarte as folhas verdes mais duras do alho-poró.
  2. Lave bem o alho-poró para remover qualquer resíduo de terra e corte em pedaços de aproximadamente 6 a 8 cm.
  3. Cozinhe em água fervente com sal e um fio de azeite por cerca de 5 a 7 minutos, até ficar macio.
  4. Retire o alho-poró cozido e reserve o caldo do cozimento para o preparo do molho.
  5. Em uma frigideira, derreta a manteiga e salteie o alho-poró cozido por 2 a 3 minutos, temperando com sal e pimenta-do-reino a gosto.

Molho cremoso de iogurte e limão

  1. Em uma panela, derreta a manteiga em fogo médio.
  2. Adicione a farinha de trigo e mexa continuamente por cerca de 1 minuto, formando um roux claro.
  3. Acrescente o caldo do cozimento reservado e o leite, mexendo constantemente até o molho engrossar.
  4. Tempere com sal a gosto e retire do fogo.
  5. Misture o iogurte natural, o suco de limão e a salsa picada até obter um molho homogêneo e cremoso.

Montagem

  1. Disponha o alho-poró salteado em um prato de servir e cubra com o molho cremoso de iogurte e limão.
  2. Finalize com um fio de limão fresco, se desejar, e sirva imediatamente.

Notas do chef

  • O caldo do cozimento do alho-poró é essencial para dar sabor ao molho e não deve ser descartado.
  • Evite ferver o molho após adicionar o iogurte para não talhar.
  • Pode ser servido como entrada, acompanhamento ou prato leve vegetariano.
  • Para uma versão mais leve, reduza a quantidade de manteiga no molho.