
Alho-Poró ao Molho Cremoso de Iogurte e Limão
Esta receita de alho-poró ao molho cremoso de iogurte e limão combina a suavidade do alho-poró cozido e salteado na manteiga com um molho leve e ácido à base de iogurte, leite e caldo do próprio cozimento. O resultado é um prato delicado, aromático e equilibrado, ideal como acompanhamento sofisticado ou entrada leve.
Ingredientes
Alho-poró
- 2 unidades de alho-poró (parte branca e verde-clara)
- 1 colher de sopa de manteiga
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- 1 fio de azeite
Molho cremoso de iogurte e limão
- 1 colher de sopa de manteiga
- 1 colher de sopa de farinha de trigo
- 125 ml de caldo do cozimento do alho-poró
- 125 ml de leite
- 50 ml de iogurte natural
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1 colher de sopa de salsa picada
- Sal a gosto
Montagem
Modo de preparo
Alho-poró
- Corte e descarte as folhas verdes mais duras do alho-poró.
- Lave bem o alho-poró para remover qualquer resíduo de terra e corte em pedaços de aproximadamente 6 a 8 cm.
- Cozinhe em água fervente com sal e um fio de azeite por cerca de 5 a 7 minutos, até ficar macio.
- Retire o alho-poró cozido e reserve o caldo do cozimento para o preparo do molho.
- Em uma frigideira, derreta a manteiga e salteie o alho-poró cozido por 2 a 3 minutos, temperando com sal e pimenta-do-reino a gosto.
Molho cremoso de iogurte e limão
- Em uma panela, derreta a manteiga em fogo médio.
- Adicione a farinha de trigo e mexa continuamente por cerca de 1 minuto, formando um roux claro.
- Acrescente o caldo do cozimento reservado e o leite, mexendo constantemente até o molho engrossar.
- Tempere com sal a gosto e retire do fogo.
- Misture o iogurte natural, o suco de limão e a salsa picada até obter um molho homogêneo e cremoso.
Montagem
- Disponha o alho-poró salteado em um prato de servir e cubra com o molho cremoso de iogurte e limão.
- Finalize com um fio de limão fresco, se desejar, e sirva imediatamente.
Notas do chef
- O caldo do cozimento do alho-poró é essencial para dar sabor ao molho e não deve ser descartado.
- Evite ferver o molho após adicionar o iogurte para não talhar.
- Pode ser servido como entrada, acompanhamento ou prato leve vegetariano.
- Para uma versão mais leve, reduza a quantidade de manteiga no molho.
