
Arroz Oriental Colorido com Frango, Ovos e Ervilhas
Este arroz oriental colorido é uma refeição completa e equilibrada, combinando arroz japonês macio, frango moído levemente adocicado e aromatizado com shoyu e gengibre, ovos cremosos e ervilhas frescas. Inspirado na culinária japonesa caseira, o prato é montado em camadas que valorizam textura, cor e sabor, resultando em uma refeição leve, nutritiva e visualmente atraente.
Ingredientes
Arroz
- 3 xícaras (chá) de arroz japonês (grão curto)
- 3 1/2 xícaras (chá) de água
- 1 pano de prato limpo e seco para absorver a umidade
Frango Temperado
- 300 g de frango moído
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 1 colher (sopa) de shoyu (molho de soja)
- 1 colher (sopa) de saquê ou vinho branco seco
- 1 colher (chá) de suco de gengibre fresco
Ovos Cremosos
- 4 ovos
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 1 colher (chá) de sal
- 1 colher (sopa) de saquê ou vinho branco seco
Ervilhas
- 2 xícaras (chá) de ervilhas frescas ou em conserva
Montagem
- 1 colher (sopa) de gengibre em conserva cortado em tiras finas
Modo de preparo
Arroz
- Lave o arroz japonês até que a água saia quase transparente.
- Deixe o arroz de molho na água da receita por 30 minutos na própria panela de cozimento.
- Leve ao fogo alto até ferver, depois reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos com a panela tampada.
- Desligue o fogo e deixe descansar por mais 15 minutos, mantendo a panela tampada.
- Solte o arroz delicadamente com uma espátula de madeira levemente umedecida.
- Cubra com um pano de prato seco sob a tampa para absorver o excesso de umidade.
Frango Temperado
- Aqueça uma panela e adicione o açúcar, o shoyu, o saquê e o suco de gengibre, misturando até aquecer levemente.
- Acrescente o frango moído e refogue por 3 a 4 minutos, até que esteja cozido, macio e úmido.
Ovos Cremosos
- Misture os ovos com o açúcar, o sal e o saquê sem bater em excesso, apenas até homogeneizar.
- Cozinhe em fogo baixo, mexendo continuamente, até obter ovos mexidos cremosos.
- Retire do fogo imediatamente para evitar que ressequem.
Ervilhas
- Cozinhe as ervilhas em água fervente com uma pitada de sal por 2 a 3 minutos.
- Escorra e resfrie levemente antes de usar na montagem.
Montagem
- Distribua o arroz quente em tigelas ou pratos fundos.
- Disponha o frango, os ovos e as ervilhas em seções separadas sobre o arroz.
- Finalize decorando o centro com tiras de gengibre em conserva e sirva em seguida.
Notas do chef
- O arroz japonês deve ser lavado até a água ficar quase transparente para garantir textura adequada.
- Evite mexer demais os ovos para manter uma textura cremosa e macia.
- O gengibre em conserva adiciona frescor e equilíbrio ao prato final.
- Sirva imediatamente após a montagem para preservar textura e temperatura ideais.
