
Chao Min de Peru Crocante
Esta receita tradicional de chao min combina noodles fritos até ficarem crocantes com tenras tiras de peru e vegetais salteados. Finalizado com um molho agridoce à base de molho de ostra e soja, e polvilhado com cajus tostados, este prato é perfeito para uma refeição prática, saborosa e cheia de texturas.
Ingredientes
Preparo dos Noodles
- 200 g de noodles
- 6 colheres de sopa de óleo
Salteado de Peru e Vegetais
- 400 g de bifes de peru
- 40 g de margarina
- 200 g de brócoles em raminhos
- 80 g de broto de soja
- 100 g de broto de bambu
- Pimenta a gosto
Molho e Finalização
- 3 colheres de sopa de molho de ostra
- 3 colheres de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de açúcar mascavado
- 1 colher de café de amido de milho
- 50 g de caju
Modo de preparo
Preparo dos Noodles
- Cozinhe os noodles em água fervente temperada com sal durante cerca de 3 minutos.
- Escorra muito bem e frite numa frigideira larga com o óleo quente até ficarem crocantes. Reserve.
Salteado de Peru e Vegetais
- Corte os bifes de peru em tirinhas finas e com cerca de 4 cm de comprimento.
- Frite o peru num wok ou numa frigideira abaulada e bem larga com a margarina quente até ficar bem douradinho.
- Junte os raminhos de brócoles, os rebentos de soja bem lavados e escorridos, e os rebentos de bambu cortados em fatias finas.
- Deixe saltear durante 5 minutos, mexendo constantemente sobre fogo forte.
Molho e Finalização
- Misture o molho de ostra com o molho de soja, o açúcar mascavado e o amido de milho.
- Reduza um pouco o calor do wok, junte a mistura de molhos ao preparado anterior e deixe ferver levemente para engrossar.
- Tempere com sal e pimenta a gosto, adicione os noodles fritos e misture bem.
- Sirva de imediato, polvilhado com o caju ligeiramente torrado.
Notas do chef
- Para melhores resultados, torre os cajus previamente em uma frigideira seca por alguns minutos até dourarem levemente.
- Certifique-se de escorrer muito bem os noodles antes de fritá-los para evitar respingos de óleo quente.
