Chao Min de Peru Crocante

Chao Min de Peru Crocante

Esta receita tradicional de chao min combina noodles fritos até ficarem crocantes com tenras tiras de peru e vegetais salteados. Finalizado com um molho agridoce à base de molho de ostra e soja, e polvilhado com cajus tostados, este prato é perfeito para uma refeição prática, saborosa e cheia de texturas.

AsiáticaMédia4 porções
Preparo: 15 minutos
Cozimento: 15 minutos
Total: 30 minutos

Ingredientes

Preparo dos Noodles

  • 200 g de noodles
  • 6 colheres de sopa de óleo

Salteado de Peru e Vegetais

  • 400 g de bifes de peru
  • 40 g de margarina
  • 200 g de brócoles em raminhos
  • 80 g de broto de soja
  • 100 g de broto de bambu
  • Pimenta a gosto

Molho e Finalização

  • 3 colheres de sopa de molho de ostra
  • 3 colheres de sopa de molho de soja
  • 1 colher de sopa de açúcar mascavado
  • 1 colher de café de amido de milho
  • 50 g de caju

Modo de preparo

Preparo dos Noodles

  1. Cozinhe os noodles em água fervente temperada com sal durante cerca de 3 minutos.
  2. Escorra muito bem e frite numa frigideira larga com o óleo quente até ficarem crocantes. Reserve.

Salteado de Peru e Vegetais

  1. Corte os bifes de peru em tirinhas finas e com cerca de 4 cm de comprimento.
  2. Frite o peru num wok ou numa frigideira abaulada e bem larga com a margarina quente até ficar bem douradinho.
  3. Junte os raminhos de brócoles, os rebentos de soja bem lavados e escorridos, e os rebentos de bambu cortados em fatias finas.
  4. Deixe saltear durante 5 minutos, mexendo constantemente sobre fogo forte.

Molho e Finalização

  1. Misture o molho de ostra com o molho de soja, o açúcar mascavado e o amido de milho.
  2. Reduza um pouco o calor do wok, junte a mistura de molhos ao preparado anterior e deixe ferver levemente para engrossar.
  3. Tempere com sal e pimenta a gosto, adicione os noodles fritos e misture bem.
  4. Sirva de imediato, polvilhado com o caju ligeiramente torrado.

Notas do chef

  • Para melhores resultados, torre os cajus previamente em uma frigideira seca por alguns minutos até dourarem levemente.
  • Certifique-se de escorrer muito bem os noodles antes de fritá-los para evitar respingos de óleo quente.