Sumo Verde de Couve, Agrião e Laranja
Comece bem o dia com este sumo verde revigorante. A união da couve com o agrião traz nutrientes essenciais, enquanto o sumo de laranja garante um sabor cítrico natural e equilibrado. Uma bebida rápida, simples de preparar e perfeita para qualquer momento.
Ingredientes
- 2 folhas de couve
- 1 xícara (chá) de folhas de agrião
- 1 copo de sumo de laranja
- Açúcar ou adoçante a gosto
Modo de preparo
- Higienize corretamente as folhas de couve e de agrião.
- Coloque no liquidificador o sumo de laranja, as folhas de couve, as folhas de agrião e o adoçante ou açúcar.
- Bata em velocidade alta até obter uma mistura homogênea e sem pedaços.
- Despeje a bebida em copos altos, decore com folhas de agrião e rodelas de laranja nas bordas e sirva com gelo, se desejar.
Notas do chef
- Para uma textura mais leve, você pode coar o suco antes de servir.
- Consuma imediatamente após o preparo para aproveitar ao máximo os nutrientes.