Vitamina Energizante de Frutas com Cenoura
A vitamina energizante de frutas com cenoura combina o sabor natural da maçã, banana e morango com a suavidade do leite e os nutrientes da cenoura. Fácil de preparar, é uma bebida cremosa e refrescante ideal para o café da manhã ou lanches.
Ingredientes
Preparo
- 700 ml de leite gelado
- 1 maçã média com casca, picada
- 1 banana média, picada
- 5 morangos frescos
- 1 cenoura média, descascada e picada
- Gelo a gosto
Modo de preparo
Preparo
- Coloque o leite gelado, a maçã, a banana, os morangos e a cenoura no liquidificador.
- Bata em potência alta até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- Se desejar uma textura mais lisa, coe a vitamina antes de servir.
- Adicione gelo a gosto e sirva imediatamente.
Notas do chef
- Para uma vitamina mais cremosa, utilize a banana bem madura e o leite bem gelado.
- A bebida deve ser consumida logo após o preparo para preservar o sabor e a textura.
- O leite pode ser substituído por bebidas vegetais, mantendo a mesma quantidade.